新型コロナウイルスは5類に移行し、流行前の日常を取り戻し始めています。

しかし流行前の日常を取り戻しつつある一方、変わらぬ部分もあるでしょう。

たとえば新型コロナの流行をきっかけに増加したリモートワークも、そうした変わらない部分の一つです。

通勤電車の車内やオフィスは、クラスターが発生しやすく
感染拡大の理由にもなりました。そこで政府はリモートワークを推進し、
それに応じる企業も多く国内で一気に普及しました。

リモートワークには、感染拡大を防ぐ以外にさまざまなメリットがあります。
そのため日常に戻りつつある現在でも一部の企業は採用し、
オフィスではなく自宅で働く人々も増加しています。

自宅で仕事ができるなら、混雑する通勤電車に乗る必要はありません。
通勤に使っていた時間を節約できるため、家族や趣味のために
時間を使うこともできます。

ですが出社しなくなることによって、運動不足に陥る人も増えました。
運動量が不足すると病気になる可能性が高いので、健康が心配なら
オゾン療法がおすすめです。

オゾン療法にはさまざまな効果があり、運動不足の影響で
悪化した血流をサラサラにできるなど、毛港に良い影響を与えてくれます。

 

オゾン療法でドロドロの血液をサラサラに！

血流が悪くなる主な原因は、ドロドロの血液です。
ドロドロの血液は、血管内をスムーズに流れることができず、詰まらせてしまいます。

血管内で血液が詰まると心筋梗塞を発症したり、
内臓が壊死したりなど生死にかかわる病気になりかねません。

そのためドロドロの血液をサラサラにして、血流を改善しなければいけません。

血流改善の基本は、生活習慣の見直しです。
食事を全体的に見直すのは特に基本ですが、なかなか簡単にできるものではありません。

そこでおすすめしたいのは、積極的な水分補給です。
充分な水分を含んだ血液は、酸素や栄養を全身に送り届けながら、
体内にたまった老廃物も尿として排出してくれます。

また体を動かす習慣を身につけることも大切で、
たとえばエレベーターを使うのではなく、階段を使うだけでも十分な効果があります。

さらにデスクワークをするときにはスニーカーやサンダルを履いて
足元をリラックスさせたり、定期的なストレッチもおすすめです。

生活習慣の見直しのほかにも、オゾン療法を受けるのも血流改善に効果的です。

オゾン療法で酸素飽和度の高い血液を体内に送り込めば、
血流改善のほかに免疫力や抗酸化力の向上も期待できます。