アンチエイジングの方法は
色々あるのですが、その中でも
ドリンクやサプリメントなどの
インナーコスメを使うこと、さらに
今ビタミン注射が注目されています。

年齢とともに、お肌にはいろいろな年齢肌の
サインがでてきます。

たとえば気になる方が多いのが、シミ、しわ、たるみ、などです。
特にシミは、紫外線の影響を受けやすく、ビタミンCを摂取することで
予防することもできるのですが、なかなか普段の食事で摂取することは
難しいと言われています。

そこでおすすめなのがビタミン注射です。 ビタミン注射の中には、
ビタミンC、ビタミンBなど、さまざまなものがありますので、
期待する効果に合わせて選んでいくと良いでしょう。

ビタミン注射は美容にも効果がありますが、もちろん健康的な面でも
効果が期待できます。

ニンニク注射とも言われていますが、ニンニクが入っているわけではなく、
ビタミンなどの成分がニンニクのにおいに似ているため、ニンニク注射と言われています。

スポーツ選手なども利用していますし、その効果は多くの方が実感しています。
お肌のためには、ビタミンCがとても有効です。

シミの原因とも言われているメラニン色素を増やさないということが
期待できますので、シミができにくくなります。

また、レーザーなどでシミのケアをされている方には、ビタミン注射を
定期的に受ける事で、さらに相乗効果が期待できます。

視力低下防止や抗酸化作用も！それぞれのビタミンの特徴と効果

ビタミンは、まず脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの2種類に分かれます。

脂溶性ビタミンの代表格はビタミンＡです。
ビタミンAは、人間の成長のほか上皮細胞の正常化などに関係します。

妊婦や乳児にとっては特に必須となるビタミンで、
視力低下防止にも役立つ栄養素です。

ビタミンDは、骨や歯の成長に不可欠なビタミンであり、
骨粗鬆症の防止に貢献してくれるビタミンです。

ビタミンEは、細胞を柔軟化する作用があるビタミンとして知られています。

筋肉の緊張を和らげるとともに、末端の血液循環を良くしてくれます。
さらには、生殖機能と関連があり、女性にとっては安産に欠かせません。

もう一つの水溶性ビタミンの代表格はビタミンCです。
ビタミンCには抗酸化作用があり、働きは非常に多岐にわたっています。
成人病の防止に欠かせないほか、美容の維持にも大きく貢献してくれます。

ビタミンB群のうちビタミンB1は、糖質からできるエネルギーを必要としている
脳や神経系の働きの維持や、調節などに寄与する栄養素です。
補うことで、疲れにくい身体にしてくれる重要な栄養素です。

ビタミンB2は、脂質の代謝と深く関連していて、さらには皮脂の分泌を
調節する働きがあるので、皮膚のビタミンとも呼ばれることがあります。

葉酸は、赤血球の合成に関わるビタミンであり、補給することで
貧血などを予防します。妊婦の方にとっては摂取が推奨されている栄養素です。

ナイアシンは皮膚の発育・消化器系の働きをサポートする栄養素であり
解毒や老化防止などにも重要です。